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「キックボクシングって難しそう…」「格闘技は怖いイメージがある…」そんな印象を持っている方にこそ、実はキックボクシングはおすすめです。なぜなら、基本動作がシンプルで運動効果が高く、ストレス発散にも最適な全身運動だからです。最近では女性や初...