2025年7月– date –

家事や育児の合間に、自分の時間を持ちたい主婦の方へ。キックボクシングでのトレーニングは、ダイエットやストレス発散にぴったり！本記事では、福岡にお住まいの主婦におすすめのジムや選び方、よくある質問までわかりやすく解説します。 主婦がキックボ...

近年、福岡でキックボクシングを始める女性が急増中。ダイエットやストレス発散、体力づくりなど、目的はさまざまですが、「格闘技＝ハードそう…」というイメージで迷っている方も多いのでは？ 実は、福岡市内には女性専用クラスや初心者向けサポートが充...

キックボクシングを始めるにあたって、意外と悩むのが「どんな服装で行けばいいのか？」という点です。 特に男性は“動きやすさ”や“汗への対応力”、そして“ジムで浮かないか”など、気になるポイントが多いもの。快適にトレーニングを続けるには、吸汗速乾性...

「キックボクシングに興味はあるけど、どんなウェアを着ればいいの？」そんな不安を感じている女性も多いのではないでしょうか。最近ではダイエットやストレス発散を目的に、女性の間でもキックボクシングが人気上昇中。 しかし、動きが大きい競技だからこ...

「キックボクシングって難しそう…」「格闘技は怖いイメージがある…」そんな印象を持っている方にこそ、実はキックボクシングはおすすめです。なぜなら、基本動作がシンプルで運動効果が高く、ストレス発散にも最適な全身運動だからです。最近では女性や初...

「運動してもなかなか痩せない」「食事制限が続かない」…そんな悩みを抱える方に、今おすすめなのがキックボクシングダイエット。有酸素運動と筋トレを同時にでき、短期間で引き締め効果が期待できるのが魅力です。 実際に1か月以内で−3kgを達成した成功例...