近年、福岡でキックボクシングを始める女性が急増中。ダイエットやストレス発散、体力づくりなど、目的はさまざまですが、「格闘技＝ハードそう…」というイメージで迷っている方も多いのでは？
実は、福岡市内には女性専用クラスや初心者向けサポートが充実したキックボクシングジムが多数あります。本記事では、福岡で女性におすすめのジムやその選び方のポイントを解説。
安心して楽しく始めたい方にぴったりの情報をお届けします！
なぜ今、女性にキックボクシングが人気なの？
キックボクシングは全身運動で、短時間でも大量に汗をかく有酸素＋無酸素の効率的なトレーニング。特に脂肪燃焼効果やストレス発散効果が高く、運動不足になりがちな女性にぴったりです。
フォームを意識しながら打つことでインナーマッスルが鍛えられ、姿勢改善や基礎代謝アップにもつながります。さらに、サンドバッグを叩くことで心がスッキリするという声も多数。精神的なリフレッシュにも最適です。
女性がキックボクシングジムを選ぶポイント
まず大切なのは「女性専用クラス」や「初心者サポート」があるかどうか。マンツーマン指導やセミパーソナル形式なら、まわりを気にせず安心してスタートできます。
さらに、更衣室や清潔感、予約の取りやすさ、立地の通いやすさも続けるうえで重要。口コミやインスタグラムでの雰囲気チェックもおすすめです。体験レッスンを利用して、自分に合うジムを探してみましょう。
福岡でおすすめの女性向けキックボクシングジム
福岡で女性におすすめのキックボクシングジムを3選ご紹介します。
女性や初心者でもOKで、何より清潔感や雰囲気の良いジムを厳選したので、ぜひ、福岡でキックボクシングをお探しの女性は参考にしてみてくださいね！
StartUpGYM（福岡市早良区・西区）
女性比率の高いセミパーソナル型ジム。元K-1出場選手や専門知識を持ったインストラクターが在籍。キックボクシング初心者でも正しいフォームで安心・安全にスタートできる丁寧な指導が人気。
ダイエットや運動不足解消目的の会員が多く、「ジムが初めて」でも通いやすい雰囲気が魅力です。
福岡市内に3店舗あり、好きな店舗に通うことができ、朝10時から夜10時までオープンしているので朝活やすきま時間、仕事終わりに通いやすいのも継続のしやすさにつながっています。
室見店や原店は、オープンしたばかりの清潔感のある綺麗なジム。全店更衣室やシャワー室も完備しているので、特に女性におすすめです！
インスタグラムでは、会員さんのビフォーアフターも多数掲載されていて、しっかりダイエット実績を出しているジムであるということが分かります。
キックボクシングスタジオ リフィナス福岡天神
リフィナス天神は、福岡・天神エリアにある女性専用キックボクシングスタジオ。明るく開放感ある内装と、パウダールームやシャワーなど女性に嬉しい設備が揃い、仕事帰りにも通いやすい環境です。
初心者向けプログラムも充実しており、「楽しくストレス発散できる！」と口コミ評価も高いのが特徴。インストラクターも親切で、運動経験がなくても安心して通えます。
グローブなどの無料レンタルあり。ボディメイクやダイエット目的の20〜40代女性に人気のジムです。
パーソナルキック！FIGHT CLUB
パーソナルキック！FIGHT CLUBは、完全予約制・完全個室のパーソナル専門ジム。一人ひとりの体力や目標に合わせて、プロのトレーナーがマンツーマンで丁寧にサポートしてくれます。
特に「人前で運動するのが苦手」「子連れで通いたい」といった女性に人気。産後ケアや姿勢改善、短期間集中型のダイエットにも対応しており、主婦やビジネスウーマンに選ばれている新しいタイプのジムです。
落ち着いた空間で集中したトレーニングがしたい方におすすめ。
福岡で女性におすすめキックボクシングジム比較表
| ジム名 | 所在地 | 女性向けポイント | おすすめの女性 | 料金目安 | 営業時間 | 体験利用 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| StartUpGYM | 福岡市早良区・西区 | 予約不要・通い放題・親切丁寧な指導・専門性が高い・女性にうれしいシャワー室などの設備完備・初心者も歓迎・セミパーソナルで続けやすい | 主婦・健康目的・初心者の女性全般 | 月額9,680円〜（税込） | 10:00〜22:00（店舗により異なる） | あり（体験1,100円・即入会で初月費用から差し引き＆プレゼント特典） |
| リフィナス天神 | 福岡市中央区天神 | 女性専用・おしゃれな内装・シャワー完備・初心者向け | 20〜40代の働く女性・初心者 | 月額約12,000円〜 | 平日10:00〜21:00／土日祝10:00〜18:00 | あり（手ぶら体験OK） |
| パーソナルキック！FIGHT CLUB | 福岡市中央区 | 完全個室・マンツーマン・子連れOK・姿勢改善や産後ケアに対応 | 主婦・子育て中・短期集中希望の方 | 1回6,000円〜／月額プランあり | 完全予約制（公式LINE等で調整） | あり（初回体験割引あり） |
初心者女性がよく抱える不安と解決法
「服装はどうすれば？」「ついていけるかな？」といった不安を抱える方も多いですが、ほとんどのジムがTシャツ＆レギンスなど動きやすい服装でOK。
また、基本動作から丁寧に教えてくれるクラスも多く、運動経験ゼロの方でも安心です。
最初は週1回からのペースでもOK。続けることで少しずつ体力もつき、心も身体も前向きになっていきますよ。
まとめ
福岡でキックボクシングを始めたい女性にとって、今はまさにチャンスです。女性向けサポートが充実したジムも増え、初心者でも安心してチャレンジできる環境が整っています。
まずは体験レッスンで雰囲気を感じ、自分に合った場所を選びましょう。楽しく汗をかいて、理想のカラダと自信を手に入れる第一歩を踏み出してみてください！
