家事や育児の合間に、自分の時間を持ちたい主婦の方へ。キックボクシングでのトレーニングは、ダイエットやストレス発散にぴったり！本記事では、福岡にお住まいの主婦におすすめのジムや選び方、よくある質問までわかりやすく解説します。 主婦がキックボ...

近年、福岡でキックボクシングを始める女性が急増中。ダイエットやストレス発散、体力づくりなど、目的はさまざまですが、「格闘技＝ハードそう…」というイメージで迷っている方も多いのでは？ 実は、福岡市内には女性専用クラスや初心者向けサポートが充...

キックボクシングを始めるにあたって、意外と悩むのが「どんな服装で行けばいいのか？」という点です。 特に男性は“動きやすさ”や“汗への対応力”、そして“ジムで浮かないか”など、気になるポイントが多いもの。快適にトレーニングを続けるには、吸汗速乾性...

「キックボクシングに興味はあるけど、どんなウェアを着ればいいの？」そんな不安を感じている女性も多いのではないでしょうか。最近ではダイエットやストレス発散を目的に、女性の間でもキックボクシングが人気上昇中。 しかし、動きが大きい競技だからこ...

「キックボクシングって難しそう…」「格闘技は怖いイメージがある…」そんな印象を持っている方にこそ、実はキックボクシングはおすすめです。なぜなら、基本動作がシンプルで運動効果が高く、ストレス発散にも最適な全身運動だからです。最近では女性や初...

「運動してもなかなか痩せない」「食事制限が続かない」…そんな悩みを抱える方に、今おすすめなのがキックボクシングダイエット。有酸素運動と筋トレを同時にでき、短期間で引き締め効果が期待できるのが魅力です。 実際に1か月以内で−3kgを達成した成功例...

福岡でキックボクシングジムをお探しの方へ。今回は、地域別に人気のキックボクシングジムをランキング形式でご紹介します。西区・早良区・中央区・南区・博多区・東区・城南区ごとに厳選。アクセス、料金、口コミの評価から選び方のポイントまで網羅！そ...

キックボクシングには「痩せる」「スカッとする」以外にも、意外なメリットがたくさん！ この記事では初心者の方にもわかりやすく、キックボクシングがもたらす7つの効果と、それを最大限に活かす方法を紹介します。 キックボクシングのメリット7選 キック...

キックボクシングってどんな効果があるの？と気になっている方へ。実は、キックボクシングは、ダイエットやストレス発散だけでなく、姿勢改善やメンタル強化まで嬉しい変化がたくさん。このページでは、初心者でも実感できる効果をわかりやすくご紹介しま...

キックボクシングは、ダイエット・ストレス解消・体力向上など、幅広い目的に効果的なエクササイズとして人気を集めています。福岡市内にも多数のキックボクシングジムがあり、初心者からプロ志向の方まで、それぞれに合ったジム選びが重要です。 この記事...